Lymfe en circulatie roll on, voor betere doorstroming

1 min

Heb je aan het einde van de dag het gevoel dat je benen zwaar of vermoeid aanvoelen?
Of merk je dat je snel vocht vasthoudt, vooral na lang zitten of staan?

Veel mensen denken dat dit “erbij hoort”, maar vaak is het een teken dat je circulatie of lymfestroom wat ondersteuning kan gebruiken.

Gelukkig hoeft dat niet ingewikkeld te zijn.

Waarom stagnatie ontstaat

Je lymfesysteem heeft geen eigen pomp. Het is afhankelijk van:

beweging
ademhaling
spieractiviteit
ontspanning

Langdurig zitten, stress of weinig beweging kunnen ervoor zorgen dat de stroming vertraagt.

Het resultaat?
Zware benen, vocht, een drukkend gevoel.

Een eenvoudige oplossing voor overdag

Deze lymfe-roller is ideaal voor:

Op het werk
Tijdens een lange reis
Na een warme dag
Of wanneer je voelt dat je lichaam wat hulp kan gebruiken

Hij is klein, praktisch en makkelijk mee te nemen.

lymfe en circulatie roll on

Recept: Lymfe & Circulatie Roll on (10 ml)

Ingrediënten

10 ml jojoba-olie
3 druppels cipres (Cupressus sempervirens)
2 druppels jeneverbes (Juniperus communis)
1 druppel citroen (Citrus limon)
1 druppel gember (Zingiber officinale)
10 ml. roll on flesje

Bereiding

Voeg de etherische oliën toe aan een 10 ml rollerflesje.
Vul aan met jojoba-olie.
Sluit en rol zacht tussen je handen om te mengen.

Gebruik

Breng aan:

Achter de knieën
Bij je enkels
Onder de voetzolen

Masseer altijd licht richting het hart.

Waarom deze oliën?

Cipres ondersteunt de veneuze terugstroom.
Jeneverbes werkt drainerend.
Citroen stimuleert de lymfestroom.
Gember geeft zachte activatie bij trage circulatie.

Samen vormen ze een krachtige, maar veilige combinatie.