369 manifestatie methode
In deze blogpost leer je alles over de magie van de 369 Manifestatiemethode: wat het is, waarom zoveel mensen het gebruiken en hoe je het in zes eenvoudige stappen kunt voltooien. Ik vertel je ook welke etherische oliën je kunt gebruiken om deze methode te versterken. Plus, je krijgt ook nog een paar bonustips over wat je moet doen nadat je alle stappen hebt voltooid!
Wat is de 369 Manifestatiemethode?
De 369-methode is een eenvoudige maar effectieve manifestatiemethode die gebruik maakt van de kracht van journaling, affirmaties en je eigen energetische vibratie. Het is gedeeltelijk gebaseerd op numerologie, aangezien de nummers 3, 6 en 9 allemaal banden hebben met manifestatie:
3: Je directe verbinding met het universum; je vermogen om samen te creëren met het universum.
6: Je innerlijke kracht en vermogen om het leven te creëren dat in lijn is met je passie en doel.
9: Je vermogen om negativiteit los te laten, het verleden achter je te laten en vooruit te gaan in de toekomst.
Dus wat maakt deze manifestatiemethode nu zo speciaal? Om dit te beantwoorden, ga ik eerst definiëren wat manifestatie is (en wat het niet is).
Wat is manifestatie?
Manifestatie is de praktijk van het vibreren op de frequentie van je dromen en verlangens alsof je ze al in dit moment bezit.
Manifestatie is een proces dat vereist dat je in lijn bent met je intuïtie en geïnspireerde actie onderneemt.
Manifestatie is een proces van co-creatie. Het gaat om overgave en het vertrouwen dat het universum het best mogelijke resultaat levert voor het hoogste goed voor iedereen. Zelfs als je wens niet precies zo komt als je had voorgesteld, kun je achterover leunen en vertrouwen dat dit komt omdat het universum iets levert dat zelfs beter is dan je je kunt voorstellen.
Wat manifestatie niet is
Manifestatie is niet gewoon dagdromen en vision boards maken zonder doel of intentie.
Manifestatie gaat niet over achterover leunen en heel hard wensen dat je dromen uitkomen zonder echt werk te doen. (Merk op dat terwijl ik het woord "werk" hier gebruik, echte manifestatie altijd goed en juist aanvoelt. Het is geen "werk" in de zin van constant druk bezig zijn en jezelf uitputten. Het is werk gebaseerd op het in lijn zijn met de goddelijke stroom van het universum.)
Manifestatie gaat niet over het controleren van het resultaat of proberen dingen te laten gebeuren op jouw tijdlijn. Echte manifestatie gaat helemaal over in een staat van flow zijn met het universum. Sommige dingen kunnen snel gebeuren. Andere dingen kunnen iets langer duren. Maar ongeacht wat, de timing is altijd precies goed.
De reden waarom de 369 Manifestatiemethode zo krachtig is, is omdat het je in staat stelt om in lijn te zijn met alles in de lijst "Wat manifestatie is" hierboven.
Ten eerste helpt het je om te vibreren op de frequentie van je verlangens, waardoor je een magneet wordt voor meer van deze positieve vibraties die naar je toe komen.
Om dit verder te begrijpen, is het nuttig om te begrijpen hoe de Wet van Aantrekking werkt.
De Wet van Aantrekking stelt dat gelijk gelijk aantrekt—de vibraties, overtuigingen en emoties die we in de wereld uitzenden, zijn wat we terugkrijgen in onze geleefde ervaringen. Dus door consequent in lijn te zijn met de vibratie van hoe je je wilt voelen, trek je meer van wat je wenst aan in je buitenwereld.
Ten tweede, door deze oefening 's ochtends, 's middags en 's avonds te voltooien, houd je het de hele dag door in de voorgrond van je geest. Dit helpt je om in lijn te blijven met je intuïtie en kansen voor geïnspireerde actie te herkennen.
En tot slot, dit is de perfecte oefening om samen met het universum te creëren. Het stelt je in staat om duidelijk te maken wat je wilt manifesteren (d.w.z. een intentie zetten). Zodra je hebt bepaald wat je wilt manifesteren, kun je dit communiceren met het universum door middel van je affirmatie. Het universum zal je op zijn beurt begeleiden op het best mogelijke pad om je dromen te ontvangen.
Dus hoe voltooi je precies de 369 Manifestatiemethode? Lees hieronder de zes eenvoudige stappen om deze oefening uit te voeren, plus krijg een paar bonustips die je begeleiden over wat je moet doen nadat je alle stappen hebt voltooid. (en lees aan het einde van het artikel hoe je jouw gratis 369 manifestatie planner kunt downloaden)
6 Stappen om de 369 methode te voltooien
Stap 1: Beslis wat je wilt manifesteren
De allereerste stap om de 369 Manifestatiemethode te voltooien (en de eerste stap in manifesteren in het algemeen) is te beslissen wat precies is wat je wilt manifesteren.
Wil je de baan van je dromen manifesteren? De perfecte partner? Een specifiek bedrag aan geld? Een ander huis? Gezondheid of je droomfiguur?
De sleutel hier is om specifiek te zijn, terwijl je wat ruimte overlaat voor het universum om zijn magie te laten werken.
Als je bijvoorbeeld je droomhuis wilt manifesteren, probeer dan zo specifiek mogelijk te zijn hoe je huis eruit moet zien? Focus op die specifieke visie, maar probeer ook wat opties open te houden als het gaat om waar je huis precies ligt en enkele van de andere kleinere details.
Er kan immers een geweldige kans voor je zijn waar je nog niets van weet. Beperk jezelf niet door je alleen op één specifiek pad te concentreren.
Een geweldige manier om al je gewenste manifestaties te formuleren, is om te vragen dat ze komen in de energie van liefde en voor het hoogste goed voor iedereen. Op die manier weet je dat je het best mogelijke resultaat ontvangt voor jezelf en voor de wereld.
Stap 2: Verander dit in een affirmatie
Als je eenmaal weet wat je wilt manifesteren, is het tijd om je verlangen om te zetten in een affirmatie.
De sleutel hier is om een affirmatie te creëren die uitdrukt hoe dankbaar je bent dat je je verlangen al in het huidige moment hebt.
Dus het is niet: "Ik zal zo blij zijn als ik eindelijk in mijn droomhuis woon." In plaats daarvan is het: "Ik ben zo blij en dankbaar dat ik nu in mijn droomhuis woon"
Hier zijn nog enkele voorbeelden van hoe je je affirmatie zou kunnen formuleren:
- Mijn hart is zo blij en vol nu ik mijn leven deel met mijn soulmate.
- Ik ben zo dankbaar dat de verkopers mijn bod op mijn droomhuis hebben geaccepteerd.
- Ik vind het zo heerlijk dat ik nu mijn eigen tijd kan indelen en mijn eigen bedrijf heb.
- Ik voel me blij en dankbaar nu ik in mijn droomauto rijd.
- Mijn hart is gevuld met dankbaarheid voor de 8 nieuwe klanten die ik deze maand heb binnengehaald.
- Ik waardeer echt de extra 3.000 euro die ik op mijn bankrekening heb ontvangen
- Ik voel me zo gelukkig nu ik mijn droomvakantie naar .... heb geboekt.
Stap 3: Schrijf je affirmatie 3 keer op in de ochtend
Neem nu je gekozen affirmatie en schrijf deze drie keer op in de ochtend. Doe dit in één keer, bij voorkeur kort nadat je wakker bent geworden. Terwijl je je affirmatie opschrijft, laat jezelf alle positieve emoties voelen van het al hebben van je verlangen in het huidige moment.
Als je overvloed wilt manifesteren, vibreer dan op de frequentie van pure overvloed. Als je een liefdevolle, toegewijde relatie wilt manifesteren, laat jezelf dan nu echt en diep geliefd voelen.
En als je deze nieuwe dag begint, draag deze positieve emoties met je mee en wees het ding dat je wilt aantrekken.
Stap 4: Schrijf je affirmatie 6 keer op in de middag
Neem een paar minuten in de middag de tijd om te herhalen wat je deed in Stap 3, behalve dat je je affirmatie nu zes keer opschrijft in één keer. Als je wat van de positieve vibes bent kwijtgeraakt die je 's ochtends had gecultiveerd, is dit je kans om je opnieuw af te stemmen.
Laat jezelf opnieuw alle krachtige emoties voelen van het al hebben van het ding waarover je in je affirmatie hebt geschreven. Draag deze positieve vibratie met je mee terwijl je je dag voortzet.
Stap 5: Schrijf je affirmatie 9 keer op in de avond
Kort voor het slapengaan, maak je wat tijd vrij om je affirmatie opnieuw op te schrijven. Dit keer schrijf je het negen keer achter elkaar op in één keer.
Net als de vorige keren, geef jezelf toestemming om te voelen alsof je dromen en verlangens al van jou zijn. Voel je overvloedig. Voel je geliefd. Voel je vredig. Voel je vrij. Voel al deze positieve emoties diep in elke cel van je wezen.
Houd vast aan deze positieve vibratie terwijl je naar bed gaat. Kijk of je de positieve gedachten en gevoelens van het hebben van je verlangens in het huidige moment als het laatste kunt laten zijn wat je denkt en voelt voordat je in slaap valt. (Dit zal ze dieper in je onderbewuste brein laten zinken.)
Stap 6: Herhaal gedurende 33 dagen
Deze oefening voor één dag doen is krachtig, maar het is al te gemakkelijk om terug te glijden in oude negatieve gedachtes en gevoelens. Herhaal deze oefening 33 dagen om je resultaten te maximaliseren.
Door continu te vibreren op de frequentie van je verlangen gedurende 33 dagen, is de kans groter dat deze vibratie je vibrationale setpoint wordt. Je hoeft jezelf niet langer bewust te herinneren om te vibreren op de frequentie van liefde en overvloed, omdat deze gevoelens in je zullen worden verankerd.
Na 33 dagen mag je de oefening loslaten en erop vertrouwen dat je affirmatie uitkomt. Maar vergeet niet geduld te hebben. Alleen omdat je deze oefening 33 dagen hebt gedaan, betekent dat niet dat de resultaten precies in 33 dagen zullen komen.
Één van de belangrijkste dingen om te onthouden bij manifesteren is dat je de tijdlijn niet kunt controleren. Soms komt wat je wilt verrassend snel en binnen de 33 dagen; andere keren duurt het iets langer.
De sleutel is om het wanhopige gevoel van het nu willen los te laten en in plaats daarvan het universum te vertrouwen om te leveren op het perfecte moment.
Etherische oliën voor de 369 methode
Bij de 369 manifestatiemethode kun je etherische oliën gebruiken die de energie van je intenties versterken en je helpen te focussen. Hier zijn enkele oliën die goed passen bij deze methode:
Lavendel: Lavendelolie staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het kan helpen om je geest te kalmeren en je in een ontspannen staat te brengen, wat essentieel is voor effectieve manifestatie. Het helpt je ook om in het moment aanwezig te zijn.
Sandelhout: Sandelhout is een aardende olie die helpt bij meditatie en diepe concentratie. Het ondersteunt je om in contact te komen met je innerlijke zelf en je intenties duidelijker te maken.
Cederhout: Cederhoutolie helpt bij het versterken van wilskracht en doorzettingsvermogen. Het ondersteunt je bij het vasthouden aan je intenties en het uitvoeren van de 369-methode met consistentie.
Bergamot: Bergamotolie werkt opbeurend en bevordert een gevoel van positiviteit. Dit is belangrijk bij manifestatie, omdat je je intenties in een positieve en zelfverzekerde staat van zijn wilt zetten.
Frankincense (Wierook): Frankincense helpt bij spirituele verbinding en verhoogt je vibratie. Dit kan helpen om de energie van je manifestaties te verhogen en je intenties kracht bij te zetten.
Pepermunt: Pepermuntolie stimuleert helderheid van geest en focus. Het kan je helpen om je intenties met meer precisie te formuleren en je aandacht erbij te houden tijdens het uitvoeren van de methode.
Toepassing: Je kunt deze oliën gebruiken door ze te verdampen in een diffuser, een paar druppels op een geursteen te doen en deze naast je te leggen terwijl je de 369 manifestatiemethode uitvoert. Je kunt ook voor je gaat schrijven even aan het flesje etherische olie van je keuze ruiken. Doe wat voor jou het makkelijkste is. Persoonlijk gebruik ik het liefst een geursteen of ruik aan het flesje olie. Dat is het snelste en maakt het geheel minder ingewikkeld, waardoor ik het makkelijker volhoud om 3 x per dag te schrijven.
Door etherische oliën in je routine op te nemen, creëer je een rustgevende en geconcentreerde omgeving die bevorderlijk is voor manifestatie.
Bonus Stappen
Laat los: Op een gegeven moment zul je moeten stoppen met het krampachtig vasthouden aan je verlangens en loslaten, vertrouwend op het universum om je precies te leiden waar je bedoeld bent te zijn. Daarom stop ik graag één ronde van de 369 manifestatiemethode na 33 dagen. Het kan je helpen om jezelf fysiek voor te stellen dat je je verlangen loslaat door het te visualiseren als een mooie papieren lantaarn of ballon die in de lucht stijgt totdat het verdwijnt.
Leef alsof: "Leven alsof" betekent dat je deze dag leeft alsof al je dromen en verlangens al zijn uitgekomen. Essentieel, blijf vibreren op de frequentie van je verlangens. Als je overvloed wilt manifesteren, voel je nu overvloedig. Als je je droombaan wilt manifesteren, kleed je dan alsof je die al hebt. Belichaam de persoon die je wilt zijn in je ideale toekomstvisie.
Neem geïnspireerde actie: En tot slot, neem geïnspireerde actie. Geïnspireerde actie is actie die je onderneemt op basis van je intuïtie. Het is wanneer je een sterk gevoel over iets hebt en besluit het te volgen, zelfs als het misschien niet altijd logisch is. Het kan ook zijn wanneer je een teken van het universum ontvangt, zoals een boek dat van de plank voor je valt, en je het boek oppakt en de boodschap ontvangt die het voor je heeft.
En tot slot betekent het ook dat wanneer zich een kans voordoet en het goed voelt, je het volgt, zelfs als je een beetje bang bent. Beantwoord de e-mail. Stuur de sollicitatie. Doe het ding dat je angst aanjaagt, maar je ook rechtstreeks naar je dromen zou kunnen leiden.
Gratis 369 manifestatie planner
Als je lid bent van de Aromalifestyle community kan je onder het kopje gratis e-books een hele handige manifestatie planner downloaden. Ben je nog geen lid? Dan kan je je hier registreren om gratis lid te worden en je manifestatie planner (en nog meer leuke e-books) te downloaden.