Hai, ik ben Monica

En aromatherapie is al jarenlang mijn grote liefde

Mijn naam is Monica en ik ben de oprichter van Aromalifestyle.

Sinds 2012 deel ik mijn kennis over natuurlijk leven en aromatherapie. In die jaren heb ik duizenden mensen mogen helpen om natuurlijke producten te maken en etherische oliën op een praktische manier te gebruiken in hun dagelijks leven.

Maar als ik al die jaren terugbreng naar waar het voor mij ooit begon, kom ik steeds weer bij hetzelfde uit:

aromatherapie

De geur van lavendel. Een paar druppels citroen in een diffuser. Een eenvoudige balsem of massageolie die je zelf maakt.

Geen kast vol met tientallen flesjes.

Geen ingewikkelde schema's.

En al helemaal geen gevoel dat je eerst een halve studie moet volgen voordat je een flesje etherische olie durft te gebruiken.

Aromatherapie mag eenvoudig zijn.

En precies dát wil ik je met Aromalifestyle laten zien.

Van Aromatherapie Info naar Aromalifestyle

Mijn avontuur begon in 2012 met een website die toen nog Aromatherapie Info heette.

Ik was al langer gefascineerd door etherische oliën en wilde weten wat je ermee kon doen, hoe je ze veilig gebruikte en hoe je er zelf eenvoudige producten mee kon maken.

Ik las boeken, volgde opleidingen en cursussen, experimenteerde eindeloos en bouwde steeds meer kennis en ervaring op.

Wat begon als een persoonlijke interesse groeide uit tot mijn werk. En ik ben eigenlijk begonnen met mijn eerste website omdat ik in 2012 nog heel weinig websites met Nederlandstalige recepten kon vinden.

Aromatherapie Info werd uiteindelijk Aromalifestyle. Er kwam een webshop, ik ontwikkelde cursussen en e-books en door de jaren heen kwamen er steeds meer onderwerpen bij.

Natuurlijke huidverzorging. Natuurlijk huishouden. Kruiden. Fermenteren. Zuurdesem. Wecken.

Allemaal onderwerpen waar ik nog steeds enthousiast over kan worden.

Maar soms moet je een hele reis maken om weer te ontdekken waar je hart werkelijk ligt.

Voor mij is dat aromatherapie.

Minder moeten, meer leven

Er is in de wereld van aromatherapie ontzettend veel informatie te vinden.

En dat is prachtig. Maar het kan ook overweldigend zijn.

Welke olie moet je kopen? Hoeveel druppels gebruik je? Moet je twintig verschillende oliën in huis hebben? Welke informatie klopt? En kun je een etherische olie nu wel of niet op je huid gebruiken?

Voor je het weet staat er een verzameling flesjes in de kast en weet je nog steeds niet welke je moet pakken.

Dat wil ik anders doen.

Mijn motto voor Aromalifestyle is daarom:

Minder moeten, meer leven.

Ook bij aromatherapie.

Je hoeft niet alles te weten.

Je hoeft niet iedere etherische olie te bezitten.

En je hoeft aromatherapie niet ingewikkelder te maken dan nodig is.

Met een paar goed gekozen oliën en de juiste basiskennis kun je al ontzettend veel doen.

Praktisch, eenvoudig en veilig

Dat zijn de drie uitgangspunten van alles wat ik op Aromalifestyle deel.

Ik wil je niet alleen vertellen dat lavendel ontspannend is of dat citroen heerlijk fris ruikt.

Ik wil vooral laten zien:

Wat kun je er vandaag mee doen?

Daarom vind je bij mij veel praktische recepten en toepassingen.

Een fijne blend voor in de diffuser.
Een kussenspray voor de avond.
Een eenvoudige balsem.
Een massageolie.
Een natuurlijk huishoudproduct.
Of gewoon één etherische olie die precies past bij het moment.

Daarbij vind ik veilig gebruik ontzettend belangrijk.

Etherische oliën zijn sterk geconcentreerde plantenextracten. Meer gebruiken is daarom niet automatisch beter.

Ik wil je leren hoe je ze bewust gebruikt, in passende verdunningen en op een manier die bij jou en je dagelijks leven past.

En altijd merk-onafhankelijk.

Je hoeft bij mij geen bepaald merk etherische olie te gebruiken om met aromatherapie aan de slag te kunnen.

Mijn eigen verhaal

Mijn leven is niet altijd volgens een rechte lijn verlopen.

In 2009 liet ik mijn leven in Nederland achter me en verhuisde ik naar Turkije. Daar ontmoette ik mijn man Mehmet.

In 2011 verhuisden we samen naar Duitsland en kwamen we in een financieel heel moeilijke periode terecht. Een tijd waarin we zelfs afhankelijk waren van de voedselbank.

Juist in die periode begon mijn verlangen naar een eenvoudiger en onafhankelijker leven steeds groter te worden.

Ik ging steeds meer zelf maken en ontdekte hoeveel je kunt doen met eenvoudige ingrediënten en kennis die vroeger heel normaal was.

In 2012 begon ik mijn website en een jaar later volgde mijn webshop.

Stap voor stap groeide Aromalifestyle.

Mijn cursussen werden door duizenden mensen gevolgd en jarenlang verstuurde ik vanuit mijn eigen webshop etherische oliën, grondstoffen en andere natuurlijke producten door heel Nederland en België.

Maar ook Aromalifestyle is blijven veranderen.

Net als ikzelf.

En misschien is dat wel een van de belangrijkste dingen die ik in al die jaren heb geleerd:

je mag altijd opnieuw kiezen.

Daarom ga ik nu terug naar de basis.

Naar het onderwerp waarmee het allemaal begon.

Welkom bij Aromalifestyle

Aromalifestyle is er voor jou als je nieuwsgierig bent naar aromatherapie, maar het graag eenvoudig wilt houden.

Misschien heb je al een paar flesjes etherische olie in huis en weet je niet goed wat je ermee kunt.

Misschien heb je al meer ervaring maar wil je nog meer de diepte in.

Misschien wil je natuurlijke alternatieven maken voor producten die je iedere dag gebruikt.

Of misschien vind je geuren gewoon heerlijk en wil je ontdekken hoe je ze kunt gebruiken voor meer rust, sfeer en kleine genietmomenten in je dagelijks leven.

Dan ben je hier op de goede plek.

Ik deel mijn kennis via artikelen, video's, e-books en cursussen, met eenvoudige uitleg en recepten die je thuis daadwerkelijk kunt gebruiken.

Niet om van aromatherapie het volgende project op je to-do-lijst te maken.

Maar juist om iets kleins toe te voegen aan je dag waar je blij van wordt.

Minder moeten. Meer leven.

Nog een beetje over mij

Achter Aromalifestyle zit natuurlijk ook gewoon Monica.

Ik ben sinds 2010 getrouwd met Mehmet en hondenmama van onze Yorkshire terriër Riki.

Ik hou van dieren, bloemen en lange wandelingen in de natuur. Ik kan enorm genieten van een kop kruidenthee of latte macchiato, een goed boek op de bank en natuurlijk van zelf dingen maken.

Mijn ideale leven hoeft niet vol of spectaculair te zijn.

Geef mij natuur, vrijheid, lekker eten, mijn gezin, een huis met uitzicht op zee en voldoende tijd om te genieten — dan ben ik gelukkig.

En eigenlijk komt ook daarin mijn motto steeds weer terug:

Minder moeten, meer leven.

Tot slot

Ik kan nog steeds blij worden van iets heel eenvoudigs: de geur van lavendel aan het einde van een drukke dag.

Misschien is dat daarom ook wel de perfecte olie om jouw eigen reis met aromatherapie te beginnen.

Wil je zelf ontdekken wat je allemaal met lavendel kunt doen?

Lavendel is een van de meest veelzijdige etherische oliën en een prachtige olie om mee te beginnen.

Daarom heb ik een gratis Lavendel e-book voor je gemaakt. Daarin laat ik je op een eenvoudige en praktische manier kennismaken met lavendel etherische olie en vind je mijn 10 favoriete lavendel recepten die je zelf thuis kunt maken.

Van een ontspannende kussenspray tot een lavendelbalsem en heerlijk bad- en voetbadzout.

Zo kun je meteen ervaren dat aromatherapie helemaal niet ingewikkeld hoeft te zijn.

Download gratis het Lavendel e-book en ga vandaag nog aan de slag met lavendel.

Ik wens je heel veel plezier met ontdekken, maken en vooral genieten.

Geurende groeten,
Monica

Ja, ik wil het gratis lavendel e-book

Klik om gratis lid te worden van de Aromalifestyle community