Gezondheid en voeding

Alles over fermenteren, wecken, inmaken en simpele en voedzame recepten

Hier vind je alle informatie voor koken vanaf de  basis.  In het engels heet dit zo mooi 'food from scratch'.


Naar mijn mening hoort bij een gezonde, gifvrije lifestyle met zelfgemaakte huid- en huishoudproducten ook gezonde en lekkere voeding. Want als je lichaam van binnenuit niet goed gevoed wordt dan werken alle crème's, zalven en aromatherapie recepten ook niet zo goed.


Lekkere voeding hoeft niet ingewikkeld te zijn, mijn streven is om met een paar lekkere basis ingrediënten in niet al te veel tijd gezonde, lekkere en voedzame maaltijden op tafel te zetten. En om mijn voorraadkast te vullen met potten vol heerlijke maaltijden of ingrediënten door deze te fermenteren of te wecken. Zodat het altijd mogelijk is om snel iets gezonds en lekkers op tafel te zetten. 

Ik richt me grotendeels op de 11 principes van de Weston A. Price foundation en wil je hier meer informatie geven om een gezonde basis te leggen voor lekkere maaltijden met gezonde basisproducten zonder geraffineerde suiker, pakjes en zakjes met onuitspreekbare ingrediënten en schadelijke stoffen. 


Hieronder vind je alle categorieën en kennisbanken met alle informatie en recepten op Aromalifestyle. 


Recepten en artikelen over gezonde voeding

fermenteren

Basis over 

fermenteren


wat heb je nodig om te fermenteren

Recepten

Fermenteren


Zuurdesem 

recepten


wat is kombucha

Kefir en

kombucha


Wecken en 

inmaken


Basis 

recepten



Kruiden en 

extracten


Homemade    drankjes


Hartig, dips 

en snacks


Zoete

gerechten


Pressure

canner


Groen leven

tuinieren


Gezondheid



Motivatie en

inspiratie


Aromalifestyle Academy

De Aromalifestyle academy is het online workshop- en cursusplatform van Aromalifestyle. Hier vind je nog meer verdieping voor een natuurlijk en groen leven. 


Tevens ben je lid van een inspirerende community met gelijkgestemde mensen waar je ervaringen mee kunt uitwisselen.

Zo kom je nóóit zonder inspiratie en leer je op een makkelijke manier je leven groener, eenvoudiger en natuurlijker te maken.