Na een warme zomerdag kan je huid wel wat extra verzorging gebruiken. Zon, wind, zout water en zwembadwater kunnen ervoor zorgen dat de huid droog en trekkerig aanvoelt.
Gelukkig hoef je daarvoor niet direct naar een commerciële aftersun te grijpen. Met een paar eenvoudige kruiden maak je zelf een heerlijke after sun olie die de huid voedt, verzacht en ondersteunt na een dag in de zon.
Voor dit recept gebruik ik mijn Vol Spectrum Kruiden Methode. Hierbij worden zowel de wateroplosbare als vetoplosbare bestanddelen van de kruiden benut, waardoor je een krachtig en veelzijdig kruidenextract krijgt.
Waarom deze kruiden?
Sint-janskruid
Sint-janskruid staat al eeuwen bekend als een van de bekendste huidkruiden. Het kruid wordt traditioneel gebruikt om de huid te verzorgen en te ondersteunen na blootstelling aan zon, wind en andere invloeden van buitenaf.
Citroenmelisse
Citroenmelisse heeft een heerlijke frisse geur en staat bekend om haar kalmerende eigenschappen. Het kruid wordt veel gebruikt in huidverzorging voor de gevoelige en snel geïrriteerde huid.
Lavendel
Lavendel is misschien wel het bekendste huidkruid. Het werkt verzachtend en verzorgend en geeft deze olie bovendien een heerlijke ontspannende geur.
Recept: Vol Spectrum After Sun Olie
Ingrediënten
- 10 gram gedroogde citroenmelisse
- 10 gram gedroogde lavendel
- 25 ml wodka
- 250 ml sint-janskruidolie
- 10 druppels lavendel etherische olie (optioneel)
Benodigdheden
- Glazen weckpot
- Keukenweegschaal
- Au bain-marie pan of een koffiewarmer plaatje
- Fijne zeef of kaasdoek (ik gebruik zelf graag mijn Kefirko cheesemaker)
- 100 ml. donkere glazen flesjes met sprayverstuiver
Bereidingswijze
- Doe de gedroogde citroenmelisse en lavendel in een glazen pot.
- Voeg de wodka toe en meng goed. De kruiden moeten eruit zien als nat zand.
- Laat dit mengsel 24 uur afgedekt staan.
- Voeg vervolgens de sint-janskruidolie toe.
- Verwarm het geheel zonder deksel ongeveer 4 uur au bain-marie op circa 80°C. (of zet de glazen pot op het koffiewarmerplaatje en laat dit 4 uur staan op 80 graden).
- Laat iets afkoelen en zeef de kruiden zorgvuldig uit de olie.
- Voeg de lavendel etherische olie toe.
- Giet de olie over in een donker glazen flesje.
Gebruik
Breng de olie na het zonnen aan op een schone, licht vochtige huid en masseer zachtjes in.
De olie voelt heerlijk aan op:
- Schouders
- Armen
- Benen
- Dekolleté
- Rug
Voor een extra verkoelend effect kun je het flesje in de koelkast bewaren.
Bewaren
Bewaar de after sun olie op een donkere en koele plaats. De olie blijft ongeveer 9 tot 12 maanden goed.
Variaties
Je kunt dit recept eenvoudig aanpassen aan je eigen voorkeur:
- Voeg 10 gram gedroogde goudsbloem toe voor extra huidverzorging.
- Gebruik een combinatie van sint-janskruidolie en jojobaolie voor een lichtere textuur.
- Voeg een beetje aloë vera gel toe vlak voor gebruik voor een extra verkoelend effect.
Tot Slot
Soms zijn de simpelste recepten ook de fijnste. Met slechts een paar kruiden en een goede basisolie maak je een luxe after sun olie die heerlijk ruikt en de huid op natuurlijke wijze verzorgt.
Een mooi voorbeeld van hoe krachtig kruiden kunnen zijn wanneer je ze volgens de Vol Spectrum Kruiden Methode verwerkt.
Wil je meer leren over het maken van natuurlijke huidverzorging met kruiden en de Vol Spectrum Kruidenmethode? In het e-book The Herbal Skin Method ontdek je stap voor stap hoe je met de Vol Spectrum Kruiden Methode oliën, balsems, serums, reinigers en andere verzorgingsproducten maakt met kruiden uit je eigen tuin. Hier vind je meer informatie.
Sommige links in dit artikel zijn affiliate links. Dat betekent dat ik een kleine vergoeding ontvang wanneer je via deze link iets bestelt. Jij betaalt uiteraard geen extra kosten,maar je helpt mij wel om Aromalifestyle te onderhouden en gratis recepten en artikelen te blijven delen. Ik raad alleen producten aan die ik zelf gebruik of waar ik volledig achter sta. Dank je wel voor je steun.
