Deze diy anti cellulite massage olie is een zeer effectieve olie in de strijd tegen tegen cellulite. De olie ruikt heerlijk naar koffie en grapefruit, een bijzondere maar goede combinatie.
Zeker als de zomer er aankomt en we weer in bikini, badpak, korte broek of rokjes gekleed gaan komt het probleem cellulite tevoorschijn.
Laten we eerst maar eens beginnen met een verklaring van cellulite.
Cellulite is vetweefsel waar het lichaam gifstoffen in opslaat die ze niet kan verwerken. Dit vet duwt het bindweefsel omhoog waardoor een hobbelige huid ontstaat, die eruit ziet zoals een sinaasappel vandaar ook dat cellulite vaak sinaasappelhuid genoemd wordt.
Vaak wordt cellulite ook omschreven als cellulitis maar dat is niet juist want cellulitis is een ontsteking van het bindweefsel en dat is heel wat anders dan cellulite of sinaasappelhuid.
Cellulite is niet beperkt tot mensen met overgewicht. Het overkomt bijna elke vrouw en soms ook mannen.
Het wordt vaak veroorzaakt door slechte voeding en te weinig water drinken. Hierdoor ontstaat uitdroging, gaat het lichaam vocht vasthouden en de gifstfoffen opslaan in het vetweefsel.
Een slechte bloedsomloop en ook erfelijke aanleg kunnen bijdragen aan het ontstaan van cellulite.
Alleen een cellulite olie smeren zal je niet helpen om je cellulite kwijt te raken maar het is een goede ondersteuning in combinatie met de volgende tips:
Anti cellulite tips
- Drink veel water ( 2 liter per dag).
- Eet zoveel mogelijk pure en schone voedingsmiddelen, vermijd bewerkte voedingsmiddelen en suiker!
- Verminder je lichaamsvet.
- Zorg voor voldoende beweging, dan kan je lichaam ook gifstoffen afvoeren.
- Scrub je huid regelmatig voor een gladder uiterlijk en het verwijderen van dode huidcellen.Dit kan je prima doen met de koffie zeezout bodyscrub.
- Masseer je huid met de anti cellulite olie – dit verbetert de bloedsomloop en de doorbloeding en stimuleert de ontgifting.
Anti cellulite massage olie recept
De basis van deze cellulite massage olie is koffie maceraat.
Dit maceraat maak je door in een potje 20 gram koffiebonen met 70 ml. sesamolie 2 weken te laten trekken op een lichte plaats (niet in de zon).
Dagelijks even schudden en na 2 weken kan je de olie door een filter in een schoon donker potje of flesje gieten.
Benodigdheden
- 70 ml. koffiebonen sesamolie maceraat
- 30 ml. teunisbloem olie (werkt regenerend en ontstekkingsremmend)
- 7 druppels cederhout etherische olie (atlasceder)
- 6 druppels jeneverbes etherische olie
- 5 druppels grapefruit etherische olie
- 6 druppels cypres etherische olie
- 5 druppels rozemarijn etherische olie
Bereidingswijze
Meng alles in een 100 ml. donkere glazen fles en dan goed schudden.
Het handigste is een fles met een pompje.
Masseer de cellulite dagelijks na het douchen met de olie, het beste werkt dit als je huid nog vochtig is.
En vergeet niet voldoende water te drinken!
En als laatste nog even de opmerking dat je natuurlijk je best mag doen om cellulite te verminderen als je je er niet goed bij voelt Maar je hoeft je niet te schamen voor cellullte. Ook als je benen niet perfect glad zijn mogen ze gezien worden in een korte broek, badpak of bikini. We hoeven niet aan het perfecte plaatje te voldoen om ons goed te voelen.
Alle ingrediënten voor je anti cellulite massage olie (behalve de koffiebonen) kun je ook bestellen in de Aromalifestyle shop
