Deze trauma olie is een veelzijdige kruidenolie die traditioneel wordt gebruikt voor massages na lichamelijke inspanning en voor de verzorging van de huid. Door calendula, arnica en sint-janskruid te combineren ontstaat een rijke kruidenolie die je puur kunt gebruiken of als basis voor zalven, balsems en bodybutters.
Met de Vol Spectrum Kruiden Methode worden zowel de wateroplosbare als de vetoplosbare plantenstoffen geëxtraheerd. Hierdoor ontstaat een krachtig kruidenmaceraat in slechts enkele uren, zonder dat je weken hoeft te wachten tot de kruiden hun werkstoffen aan de olie hebben afgegeven.
De kruiden in deze trauma olie
Calendula (Goudsbloem)
Calendula is een van de bekendste kruiden voor natuurlijke huidverzorging. Het wordt traditioneel gebruikt om de huid te verzorgen, te verzachten en te ondersteunen bij herstel. Goudsbloem is daardoor een geliefd ingrediënt in oliën, zalven en balsems.
Arnica of madeliefjes
Arnica wordt al eeuwenlang toegepast in kruidenoliën voor massages van spieren en gewrichten. Het is een populair kruid in verzorgingsproducten die worden gebruikt na lichamelijke inspanning of bij gevoelige spieren.
Heb je geen gedroogde arnica? Dan kun je deze vervangen door gedroogde madeliefjes (Bellis perennis). Madeliefjes worden traditioneel gebruikt in kruidenoliën voor de verzorging van spieren en gewrichten en vormen een mooie aanvulling op calendula en sint-janskruid.
Sint-Janskruid
Sint-janskruid staat bekend om de prachtige roodkleurige olie die het afgeeft tijdens het macereren. Het kruid wordt traditioneel gebruikt in huidverzorging en ontspannende massageoliën en is een mooie aanvulling op deze kruidencombinatie.
Benodigdheden
- 15 gram gedroogde calendulabloemen
- 15 gram gedroogde madeliefjes of arnicabloemen
- 15 gram gedroogd sint-janskruid
- 25 ml wodka
- 300-500 ml biologische High Oleic zonnebloemolie of biologische olijfolie
Bereiding
- Maak de kruiden klein en doe de gedroogde kruiden in een schone glazen pot.
- Voeg de wodka toe en meng alles goed door elkaar.
- Laat dit mengsel 24 uur afgedekt staan zodat de kruiden de alcohol kunnen opnemen.
- Voeg vervolgens de olie toe totdat alle kruiden ruim onder staan.
- Verwarm het mengsel ongeveer 4 uur au bain-marie op circa 80°C.
- Roer af en toe voorzichtig door.
- Laat de olie iets afkoelen en zeef vervolgens door een fijne doek, kaasdoek of koffiefilter.
- Giet de olie in een schone glazen fles en bewaar deze op een koele, donkere plaats.
Gebruik
Deze trauma olie is een fijne basisolie om in huis te hebben. Je kunt haar gebruiken:
- Als massageolie voor vermoeide spieren.
- Als basis voor een kruidenzalf.
- Als ingrediënt in een verzorgende ehbo bodybutter. of een pijnverlichtende bodylotion bar
- Als huidolie voor de dagelijkse verzorging van de huid.
Houdbaarheid
Bij gebruik van schone materialen en kwalitatieve olie is deze kruidenolie ongeveer 6 tot 12 maanden houdbaar. Bewaar de olie donker en koel voor een optimale houdbaarheid.
Meer leren over de Vol Spectrum Kruiden Methode?
Deze trauma olie is slechts één van de vele recepten die je kunt maken met de Vol Spectrum Kruiden Methode.
In The Herbal Skin Method leer ik je precies hoe je kruidenoliën maakt zonder etherische olie, met eenvoudige ingrediënten zoals calendula, lavendel, rozemarijn, citroenmelisse, haver en zelfs koffie en appel.
Zo kun je thuis je eigen natuurlijke huidverzorgingsproducten maken met ingrediënten die je waarschijnlijk al in huis hebt.
Je vindt in het e-book meer dan 20 recepten voor gezichtsoliën, balsems, reinigers, deodorant, haarverzorging en natuurlijke parfums, inclusief een uitgebreide uitleg van de Vol Spectrum Kruiden Methode zodat je zelf eindeloos kunt variëren met kruiden en bloemen.
Bekijk hier The Herbal Skin Method en ontdek hoe eenvoudig natuurlijke huidverzorging kan zijn.
