Simpel leven. Het klinkt zo eenvoudig, maar in de praktijk valt dat soms behoorlijk tegen.
We leven in een wereld waarin bijna alles altijd beschikbaar is. We bestellen iets en hebben het soms de volgende dag al in huis. Voor ons eten, onze verzorgingsproducten en ons huishouden zijn er duizenden kant-en-klare oplossingen.
En begrijp me niet verkeerd: ik vind dat gemak soms ook heerlijk!
Maar tegelijkertijd merk ik dat ik steeds meer waarde hecht aan iets anders: zelf dingen kunnen maken en weten hoe iets werkt.
Een lekker zuurdesembrood bakken, groenten inmaken, een eenvoudige huidbalsem maken of met een paar ingrediënten je eigen schoonmaakmiddel samenstellen.
Niet omdat het allemaal moet, maar omdat ik het leuk vind. En omdat het me een fijn gevoel geeft om die kennis te hebben.
Waarom zelfvoorzienend leven mij zo aanspreekt
Als je Aromalifestyle al wat langer volgt, weet je misschien dat ik al jaren droom van een eenvoudiger en meer zelfvoorzienend leven.
Een huis met een grote moestuin, fruitbomen, een voorraadkast vol zelfgemaakte producten en natuurlijk een mooie houtoven om brood in te bakken.
Helemaal zonder moderne gemakken leven hoeft voor mij niet. Ik ben dol op mijn wasmachine (maar wel met zelfgemaakt wasmiddel 😁), internet en mijn keukenmachine.
Maar ik vind het wel fijn om minder afhankelijk te zijn van kant-en-klare producten.
De afgelopen jaren heb ik me daarom verdiept in allerlei traditionele vaardigheden. Van zuurdesem en fermenteren tot inmaken, natuurlijke huidverzorging en zelfgemaakte huishoudproducten. En nu ben ik aan het leren om mijn eigen kleding te naaien (met de hand) en ik heb het haken en breien weer opgepakt.
En weet je wat ik daar zo mooi aan vind?
Veel van deze kennis was vroeger heel gewoon. Onze grootouders wisten hoe ze voedsel moesten bewaren, kleding konden herstellen en met eenvoudige ingrediënten iets lekkers op tafel konden zetten.
Tegenwoordig kopen we veel van die dingen zonder erbij na te denken. Dat is natuurlijk gemakkelijk, maar tegelijkertijd dreigt er ook waardevolle kennis verloren te gaan. En dat vind ik zo jammer.
Zelf maken geeft vrijheid
Als je zelf brood kunt bakken, betekent dat niet dat je nooit meer brood bij de bakker mag kopen.
En als je weet hoe je een natuurlijke allesreiniger maakt, hoef je echt niet ieder schoonmaakmiddel in je keukenkastje zelf te produceren.
Het gaat voor mij vooral om de vrijheid om te kunnen kiezen. Soms heb ik zin om uitgebreid in de keuken te staan en iets helemaal zelf te maken. En soms heb ik daar gewoon geen tijd of energie voor. Dan koop ik iets in de supermarkt, of liever nog bij de boer of natuurwinkel. En dat is helemaal prima.
Je hoeft niet alles zelf te maken. Maar het is fijn om te weten dat je het kunt.
Bovendien geeft zelf maken vaak veel voldoening. Het is heerlijk om een versgebakken brood uit de oven te halen of een pot zelfgemaakte balsem op de badkamerplank te zetten.
Je hebt iets gemaakt met je eigen handen. En dat geeft toch een ander gevoel dan wanneer je het kant-en-klaar koopt.
5 tips voor een simpeler leven
Simpeler leven betekent voor iedereen iets anders.
Voor de één is dat minder spullen bezitten. Voor de ander vaker zelf koken, meer tijd buiten doorbrengen of bewuster omgaan met geld.
Je hoeft je leven niet in één keer helemaal te veranderen.
Met een paar kleine aanpassingen kom je vaak al een heel eind.
1. Laat je niet voortdurend afleiden door het nieuws
We krijgen tegenwoordig de hele dag informatie binnen.
Via onze telefoon, sociale media, televisie en nieuwswebsites worden we voortdurend op de hoogte gehouden van wat er in de wereld gebeurt. Natuurlijk is het goed om te weten wat er speelt. Maar je hoeft niet ieder nieuwsbericht onmiddellijk te lezen.
Ik merk zelf dat het veel rust geeft om bewust te kiezen wanneer ik het nieuws volg. Zeker wanneer er veel onrust in de wereld is, vind ik het belangrijk om me ook te richten op de dingen waar ik zelf invloed op heb. Een fijne maaltijd maken, een wandeling buiten, iets nieuws leren of gewoon genieten van een rustig moment.
Daar wordt de wereld misschien niet direct anders van, maar mijn eigen dag wel. En ik ben ervan overtuigd dat waar je aandacht aan geeft groeit, dus ik richt mijn aandacht liever op positieve dingen dan op alle negativiteit in de wereld. En ik probeer met Aromalifestyle meer mensen te inspireren hetzelfde te doen.
2. Koop minder en maak meer zelf
We zijn gewend geraakt aan het idee dat we voor bijna alles iets nieuws kunnen kopen.
Maar vaak hebben we al veel meer in huis dan we denken. Een oud kledingstuk kun je misschien herstellen. Van restjes groenten maak je een heerlijke soep. En met een paar eenvoudige ingrediënten kun je allerlei producten voor je huishouden en persoonlijke verzorging maken.
Zelf maken hoeft trouwens niet altijd goedkoper te zijn. Goede ingrediënten, materialen en je tijd kosten ook iets. Maar je leert wel nieuwe vaardigheden, kunt vaak bewuster kiezen wat je gebruikt en ontdekt hoeveel je eigenlijk zelf kunt. En dat vind ik minstens zo waardevol.
Begin gewoon met iets kleins. Maak bijvoorbeeld eens een eenvoudige bodyscrub, bak je eigen koekjes of probeer een natuurlijk schoonmaakrecept. Het hoeft niet meteen perfect te zijn.
En als je financiële situatie het toelaat, probeer dan ook zoveel mogelijk lokaal te kopen en kleine, traditionele bedrijven te ondersteunen. Koop je groenten en fruit bijvoorbeeld rechtstreeks bij de boer, haal honing bij een imker uit de buurt of kies voor wol van een regionale schapenhouder. Denk ook aan de plaatselijke bakker, slager, kleermaker, schoenmaker of kleine speciaalzaak.
Deze ondernemers houden niet alleen oude ambachten en waardevolle kennis in leven, maar zorgen ook voor levendige dorpen en buurten. En juist die kleine, zelfstandige bedrijven hebben we in de toekomst hard nodig. Je hoeft echt niet alles lokaal te kopen, maar iedere bewuste aankoop helpt om deze bijzondere plekken te behouden.
3. Doe dingen met aandacht
We zijn vaak zo druk bezig met alles wat nog moet gebeuren, dat we vergeten te genieten van wat we op dat moment doen.
Ik herken dat zelf ook. Als ik eenmaal lekker aan het werk ben, wil ik het liefst alles afmaken. Nog even dit, nog even dat. Maar juist bij zelf maken heb ik ontdekt hoe fijn het is om met aandacht bezig te zijn. Brooddeeg kneden, groenten snijden, kruiden mengen of een potje zelfgemaakte crème bereiden.
Het zijn eenvoudige handelingen waarbij je even helemaal bezig bent met wat je doet. Je hoeft niet voortdurend productief te zijn.Soms is het maken zelf al de moeite waard.
4. Maak tijd voor ontspanning
Simpel leven betekent voor mij ook dat er ruimte is om te genieten.
Van een wandeling, een goed boek, een kop thee of een middag waarop helemaal niets hoeft. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar toch vinden veel mensen het lastig om tijd voor zichzelf vrij te maken. En ik ben daar zelf ook niet altijd even goed in.
Daarom probeer ik steeds bewuster te kiezen waar ik mijn tijd aan besteed.Niet alles hoeft vandaag. Niet ieder idee hoeft meteen uitgevoerd te worden.Ook zelf maken moet leuk blijven.
Als je van een hobby een verplichting maakt, verdwijnt een groot deel van het plezier. Dus heb je vandaag geen zin om zelf brood te bakken? Dan haal je gewoon een brood bij de bakker. Morgen is er weer een dag.
5. Kies voor eenvoudige ingrediënten en producten
Een van de dingen die ik zo leuk vind aan natuurlijk leven, is dat je met relatief weinig ingrediënten ontzettend veel kunt maken.
Denk aan plantaardige oliën, bijenwas, kruiden, bloem, zout, azijn en andere eenvoudige basisproducten. Met een kleine voorraad kun je al heel veel kanten op.
Zo kun je met plantaardige olie en bijenwas een eenvoudige verzorgingsbalsem maken. En met bloem, water, zout en een zuurdesemstarter bak je een heerlijk brood. Ook in het huishouden zijn er allerlei eenvoudige recepten waarmee je zelf aan de slag kunt. Daarbij hoef je niet overal etherische olie aan toe te voegen. Soms is een product zonder geurstoffen juist de prettigste keuze.
Wat ik vooral belangrijk vind, is dat je begrijpt welke ingrediënten je gebruikt en waarvoor ze geschikt zijn. Je hoeft daarvoor echt geen enorme voorraadkast vol bijzondere producten aan te leggen. Begin met een paar basisproducten en breid die langzaam uit als je ontdekt wat je graag zelf maakt.
De kennis van vroeger, voor het leven van nu
Wat mij de laatste tijd steeds meer bezighoudt, is hoeveel praktische kennis er in de loop van de jaren verloren dreigt te gaan. Vaardigheden die vroeger van generatie op generatie werden doorgegeven, zijn tegenwoordig lang niet meer zo vanzelfsprekend.
En toch kunnen we er nog ontzettend veel plezier van hebben. Niet omdat we terug moeten naar vroeger. Ik ben juist blij met veel van de mogelijkheden die we tegenwoordig hebben.
Maar waarom zouden we het beste van vroeger niet combineren met het gemak van nu?
Een modern leven waarin we genieten van comfort, maar ook weten hoe we zelf iets kunnen maken. Waarin we bewuster omgaan met wat we kopen, meer waardering hebben voor eenvoudige dingen en vooral plezier beleven aan wat we doen.
Dat is voor mij waar simpel leven om draait.
En dat is ook wat ik op Aromalifestyle graag met je wil blijven delen: praktische aromatherapie, natuurlijke recepten, zelfgemaakte producten en waardevolle kennis die je in het dagelijks leven kunt gebruiken.
Zonder ingewikkelde regels of het gevoel dat je alles zelf moet doen. Want uiteindelijk gaat het niet om hoeveel je zelf maakt.
Het gaat erom dat je ontdekt wat bij jou past en daar plezier aan beleeft.
Samen ontdekken hoe eenvoudig natuurlijk leven kan zijn
Wil jij ook graag meer zelf maken, bewuster leven en de praktische kennis van vroeger weer een plekje geven in je dagelijks leven? Maar weet je niet waar je moet beginnen?
Dan nodig ik je van harte uit in de Aromalifestyle Club.
In de club ontdekken we samen hoe je met eenvoudige ingrediënten en kleine stappen meer zelf kunt doen. Van natuurlijke verzorgingsproducten en een natuurlijk huishouden tot fermenteren, zuurdesem en andere traditionele vaardigheden.
Je hoeft geen grote tuin te hebben, geen kast vol spullen aan te schaffen en zeker niet alles zelf te maken. Ook in een klein appartement kun je al verrassend veel doen.
Het gaat niet om perfectie, maar om plezier, vertrouwen in je eigen kunnen en een beetje meer onafhankelijkheid.
Minder moeten, meer leven. En ontdekken hoeveel je zelf kunt.
En nu ben ik benieuwd...
Wat maak jij graag zelf?
Bak je bijvoorbeeld je eigen brood, maak je natuurlijke verzorgingsproducten, fermenteer je groenten of heb je een heel andere hobby?
Of is er iets wat je graag zou willen leren?
Vertel het gerust hieronder in de reacties. Ik vind het altijd leuk om te ontdekken wat anderen allemaal zelf maken!
