Deze verlichtende eucalyptus aromatherapie badolie helpt je om je verstopte neus weer vrij te krijgen en je pijnlijke spieren te verlichten.
Een combinatie van onder meer eucalyptus, sinaasappel, rozemarijn en tea tree zorgt voor een verfrissende geur die je ook meer energie geeft.
Een heerlijk geurende badolie die je eventjes alle pijntjes en je verkoudheid doet vergeten.
Nog een tip: je hoeft niet per se verkouden te zijn om deze aromatherapie bad olie te gebruiken.
Dit recept is ook heel geschikt als je bijvoorbeeld meer concentratie nodig hebt om te studeren of op elk ander moment waarop je energiek en alert moet zijn.
Ander bijkomend voordeel: het is ook nog bacterie dodend door de eucalyptus en tea tree etherische olie.
Laat je bad vollopen met warm water en giet 2 eetlepels olie in het stromende water. Je badkamer gaat al heerlijk ruiken. Schakel alle stoorzenders uit en laat je even helemaal ontspannen om je lichaam de kans te geven weer op krachten te komen.
Benodigdheden voor je eucalyptus aromatherapie badolie
- 15 dr. eucalyptus etherische olie
- 10 dr. pepermunt etherische olie
- 10 dr. sinaasappel etherische olie
- 5 dr. rozemarijn etherische olie
- 5 drops tea tree etherische olie
- 125 ml. plantaardige olie naar keuze bijvoorbeeld jojoba of amandel olie
- 20 ml. solubol (optioneel, dit is een emulgator die ervoor zorgt dat je badolie beter mengt met het water en niet op het water blijft drijven)
Combineer al de ingrediënten in een donkere glazen fles en goed schudden.
Bewaar op een koele donkere plaats. Bij voorkeur niet in de badkamer want daar is het te warm en vochtig.
Om je aroma olie te gebruiken in bad roer je 30 ml. (2 eetlepels) olie in je badwater en dan is het tijd om te genieten.
Je kan deze olie ook gebruiken als massageolie voor je borst en rug om hoesten en slijm te verminderen. In dat geval hoef je geen solubol toe te voegen.
Of masseer ’s avonds voor je naar bed gaat je voetzolen met deze olie in om je weerstand te verhogen en te voorkomen dat je ziek wordt.
Eucalyptus aromatherapie douchegel:
Heb je geen bad dan kan je de etherische olie ook toevoegen aan 125 ml. vloeibare zeepbasis of je zelfgemaakte vloeibare zeep.
Goed schudden en je douchegel is klaar.
Let op:
Gebruik dit recept niet als je een hoge bloeddruk hebt of epilepsie want eucalyptus en rozemarijn mag je dan niet gebruiken.
Alle benodigdheden vind je in de Aromalifestyle shop
Klik hier voor nog meer aromatherapie recepten bij Verkoudheid en griep, breng verlichting met aromatherapie.
