Dit verkoelende en verfrissende eucalyptus epsom badzout recept geeft energie en verlicht de symptomen van verkoudheid.
Werkt ook perfect bij vermoeide en pijnlijke spieren.
Een bad met epsom zout, in Nederland ook bekend als bitterzout, is zeer ontspannend voor de spieren.
Dit komt omdat epsomzout zeer rijk is aan magnesium, en magnesium heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en ontspant de spieren.
Epsomzout bevordert ook de ontgifting, en wordt veelvuldig gebruikt om allerlei huidaandoeningen te verlichten zoals eczeem en psoriasis.
Magnesiumsulfaat, het belangrijkste ingrediënt in epsom zout, wordt gemakkelijk geabsorbeerd in de huid en werkt als een natuurlijke ontgifter, verwijdert onzuiverheden van de huid.
Het is ook een spierverslapper en vermindert spanningen over het hele lichaam.
Dit verfrissende badzout recept helpt daarom ook pijn te verlichten bij ontstekingen.
Daarnaast zorgen de etherische oliën van lemongrass, eucalyptus en rozemarijn voor een helder hoofd en meer energie.
Je zult merken dat dit goed werkt bij vermoeidheid en verkoudheid. Het helpt tegen een verstopte neus en slijmvorming.
Benodigdheden voor je eucalyptus epsom badzout
250 gram epsom zout
50 gram baking soda (zuiveringszout)
6 druppels Bergamot etherische olie
6 druppels Lemongrass etherische olie
2 druppels Eucalyptus etherische olie
2 druppels Rozemarijn etherische olie
Bereidingswijze
Meng het epsom zout en zuiveringszout in een grote glazen pot, meng dit goed door en voeg dan de etherische oliën toe.
Doe de deksel op de pot en schud alles goed zodat de oliën zich geheel kunnen vermengen met het zout.
Laat het geheel minstens 24 uur staan zodat de oliën goed in het zout kunnen trekken.
Gebruiksaanwijzing
Voeg ongeveer 1/3 (100 gram) van het mengsel toe aan een warm bad.
Dit recept is voldoende voor 3 baden.
Let op:
Gebruik niet meer etherische olie dan aangegeven in het recept. Etherische olie is sterk geconcentreerd en meer is in dit geval niet altijd beter.
Als je last hebt van een hoge bloeddruk of epileptie gebruik dit recept dan niet want eucalyptus en rozemarijn zijn dan niet geschikt. Ook oppassen bij zwangerschap.
Zout en biologische etherische olie kan je ook bestellen in de Aromalifestyle shop.
