eucalyptus epsom badzout, verlicht verkoudheid en geeft energie

eucalyptus epsom badzout, verlicht verkoudheid en geeft energie

Dit verkoelende en verfrissende eucalyptus epsom badzout recept geeft energie en verlicht de symptomen van verkoudheid.

Werkt ook perfect bij vermoeide en pijnlijke spieren.

Een bad met epsom zout, in Nederland ook bekend als bitterzout,  is zeer ontspannend voor de spieren.

Dit komt omdat epsomzout zeer rijk is aan magnesium, en magnesium heeft een kalmerende werking op het zenuwstelsel en ontspant de spieren.

Epsomzout bevordert ook de ontgifting, en wordt veelvuldig gebruikt om allerlei huidaandoeningen te verlichten zoals eczeem en psoriasis.

Magnesiumsulfaat, het belangrijkste ingrediënt in epsom zout, wordt gemakkelijk geabsorbeerd in de huid en werkt als een natuurlijke ontgifter, verwijdert onzuiverheden van de huid.

Het is ook een spierverslapper en vermindert spanningen over het hele lichaam.

Dit verfrissende badzout recept helpt daarom ook pijn te verlichten bij ontstekingen.

Daarnaast zorgen de etherische oliën van lemongrass, eucalyptus en rozemarijn voor een helder hoofd en meer energie.

Je zult merken dat dit goed werkt bij vermoeidheid en verkoudheid. Het helpt tegen een verstopte neus en slijmvorming.

eucalyptus epsom badzout

Benodigdheden voor je eucalyptus epsom badzout

250 gram epsom zout

50 gram baking soda (zuiveringszout)

6 druppels Bergamot etherische olie

6 druppels Lemongrass etherische olie

2 druppels Eucalyptus etherische olie

2 druppels Rozemarijn etherische olie

Bereidingswijze

Meng het epsom zout en zuiveringszout in een grote glazen pot, meng dit goed door en voeg dan de etherische oliën toe.

Doe de deksel op de pot en schud alles goed zodat de oliën zich geheel kunnen vermengen met het zout.

Laat het geheel minstens 24 uur  staan zodat de oliën goed in het zout kunnen trekken.

Gebruiksaanwijzing

Voeg ongeveer 1/3 (100 gram) van het mengsel toe aan een warm bad.

Dit recept is voldoende voor 3 baden.

Let op:

Gebruik niet meer etherische olie dan aangegeven in het recept. Etherische olie is sterk geconcentreerd en meer is in dit geval niet altijd beter.
Als je last hebt van een hoge bloeddruk of epileptie gebruik dit recept dan niet want eucalyptus en rozemarijn zijn dan niet geschikt. Ook oppassen bij zwangerschap.

Zout en biologische etherische olie kan je ook bestellen in de Aromalifestyle shop.

Joze
Door

Joze

op 23 Aug 2017

Aangezien ik geen bad heb, is mijn vraag , heb je ook een dergelijk recept om in de douche te gebruiken ? Joze

Monica-Can
Door

Monica-Can

op 23 Aug 2017

Je kunt het ook als voetenbad gebruiken. Ik heb nog geen recept voor de douche maar die gaat op de lijst en komt binnenkort.

Sylvia
Door

Sylvia

op 23 Oct 2017

Ik kwam onlangs een leuk recept tegen op internet, aangezien ik ook geen bad in huis heb :( Het gaat om douche melts. Je heb nodig maizena, water, eth. olie > geur kan jezelf bepalen, siliconen mal waar je het in kan doen (bv zeep/ijs-mal) en optioneel kleurstof. Je doet maizena in een kom en beetje bij beetje doe je water erbij, totdat het pannenkoek dikte heeft. Vervolgens kleurstof erbij en eth. olie, en dan af laten koelen in de vriezer. Bij het douchen leg je de melt op de grond (waar je staat te douchen), en vervolgens smelt het, en komen de geuren vrij. Kortom, een wellness in je douche..... zo heb ik "kuur-Olie" gemaakt > fijn bij verkoudheid, komt alles los ;-) Ow ja, als tip, doe de melts in een gesloten bakje, en bewaar het in de vriezer, anders smelt het. Suc6.

sarah
Door

sarah

op 23 Dec 2020

Doe je er ook verse rozemarijn bij om het zout kleurrijk te maken? Lijkt me leuk te maken als doopgeschenkjes. :-)

DIY badzout voor een verkoudheid (NL) – MISSUNDERSTOOD
Door

DIY badzout voor een verkoudheid (NL) – MISSUNDERSTOOD

op 10 Jan 2021

[…] belangrijk om de etherische oliën te mengen met een vorm van zout. In het recept dat ik vond op Aromalifestyle werd epsom zout gebruikt, maar ik gebruikte dode zeezout van […]

Reactie plaatsen