Een zuiveringszout neusspray is een eenvoudige remedie die helpt bij een verstopte neus en gelijk verlichting geeft.
Wat is de functie van je neus spoelen?
Trilhaartjes, die in het slijmvlies van je neus zitten, zorgen ervoor dat vuildeeltjes constant door het slijmvlies worden opgevangen. En vervolgens samen met het slijm, naar de achterkant van de keel worden gebracht, doorgeslikt, en vernietigd door de zuren in je maag.
Wanneer het slijmvlies echter opzwelt door een verkoudheid of bijvoorbeeld hooikoorts, dan kunnen de trilharen hun werk niet doen. Door de neus te spoelen met een zoutoplossing, kunnen bacteriën en vuil weer afgevoerd worden.
Het zoute water herstelt tevens de vochtigheidsgraad en vermindert de ontsteking van het slijmvlies. Met als resultaat een vrijere ademhaling.
Er zijn verschillende opties beschikbaar als je een zoutoplossing spray wilt gebruiken. De eerste is om het gewoon te kopen bij de apotheek of drogist. Maar net zo makkelijk is om het zelf te maken.
Zelfgemaakte zuiveringszout neusspray
- 250 ml gedestilleerd, gezuiverd, of gekookt water
- 1/8 theelepel fijn zeezout
- 1/8 theelepel zuiveringszout
- 1 druppel Eucalytus Globulus of Cajeput etherische olie
- 4 druppels solubol, dit is een natuurlijke emulgator die ervoor zorgt dat de etherische olie goed met het water mengt. (dit is optioneel maar als je geen solubol gebruikt dan moet je voor elk gebruik je neusspray goed schudden om de etherische olie te verdelen)
Om de oplossing te maken doe je alle ingrediënten in een glazen potje. Dan goed schudden totdat het zout en zuiveringszout zijn opgelost.
Giet een deel van de zoutoplossing in een 30 of 50 ml. bruinglasflesje en zet er een neusspray verstuiver op (deze kan je aanpassen aan het flesje dat je gebruikt). De rest van de oplossing kan je in de koelkast bewaren. Gebruik deze oplossing binnen 1 maand.
Gebruik van je zoutoplossing spray
Spray een beetje van neusspray in je neusgaten Als je geen sprayverstuiver hebt kan je ook een flesje met pipet nemen. Zuig dan een beetje van de eigengemaakte zoutoplossing op in het pipet en druppel dit in het ene en daarna in het andere neusgat.
Laat het even inwerken en snuit daarna rustig je neus.
Het zout in de oplossing zorgt ervoor dat je slijmvlies meteen geactiveerd wordt om wat meer snot te produceren. Hierdoor krijg je misschien wel wat last van een loopneus. Maar het gevoel dat het helemaal vast zit in je neus en bijholtes verdwijnt. De etherische olie werkt anti-bacterieel een geeft ook meteen lucht.
De kans op een flinke bijholte ontsteking neemt trouwens ook af omdat de bacteriën zich nu niet zo goed kunnen hechten.
Een extra effect van de neusspray is dat de slijmvliezen en de bloedvaten in je neus door het zout iets gaan krimpen waardoor je meer lucht krijgt.
Zeker de moeite waard om deze neusspray te proberen de volgende keer als je verkouden bent of last hebt van hooikoorts.
Alle ingrediënten voor je zuiveringszout neusspray kan je ook bestellen in de Aromalifestyle shop.
