Gember etherische olie

Gember is een van die oliën die je meteen voelt werken. Zodra de geur zich verspreidt, brengt ze warmte, energie en levenskracht. Gember etherische olie wordt gedestilleerd uit de gedroogde en gemalen wortelstok van de Zingiber officinalis. Ongeveer 25 kilo wortels levert één kilo olie op — een kostbare, goudgele vloeistof met een kruidige, volle geur die je direct verwarmt van binnenuit.

Oorspronkelijk komt gember uit Azië, waar de verse wortel al eeuwenlang wordt gebruikt om allerlei kwalen te verlichten. De plant zelf is een rietachtige verschijning van meer dan een meter hoog, met smalle bladeren en prachtige geelrode bloemetjes. De ondergrondse wortelstokken bevatten de krachtige werkzame stoffen die we in de aromatherapie zo waarderen.

Fysieke werking

Gember etherische olie staat bekend om haar doorbloedingsbevorderende, verwarmende en pijnstillende eigenschappen. Ze is ideaal bij:

stijve of vermoeide spieren

spierpijn en reumatische klachten

koude handen en voeten

verkoudheid en griepachtige klachten

Een massage met gemberolie helpt de spieren ontspannen, stimuleert de bloedsomloop en werkt heerlijk verwarmend op koude dagen. Ook kan gember de spijsvertering ondersteunen en misselijkheid verminderen — een druppeltje op een aromasteen of in een inhalatiestick kan al verlichting geven.

Emotionele en energetische werking

Op geestelijk vlak is gember een echte energiegever. Ze schenkt moed, doorzettingsvermogen en innerlijke kracht, vooral in tijden van vermoeidheid of twijfel.

Voor mensen die (te) streng voor zichzelf zijn, helpt gember om innerlijke verharding los te laten, zodat de energie weer vrij kan stromen. Ze brengt warmte waar kou of afstand is — zowel lichamelijk als emotioneel.

Gember nodigt uit tot actie, tot leven vanuit je hart, en geeft tegelijkertijd een gevoel van bescherming en geborgenheid.

Toepassingen & recepten

1. Verwarmende spiermassage-olie

• 50 ml amandelolie
• 5 druppels gember
• 3 druppels zwarte peper
• 2 druppels lavendel

Goed mengen in een donker glazen flesje. Verwarm een beetje olie in je handen en masseer gespannen of koude spieren.

2. Energiegevende diffuserblend

• 3 druppels gember
• 2 druppels sinaasappel
• 1 druppel rozemarijn

Een heerlijke combinatie voor een frisse, opwekkende sfeer. Ideaal bij vermoeidheid of een trage start van de dag.

3. Verwarmend voetenbad

• 1 eetlepel Himalayazout
• 5 ml. plantaardige olie
• 2 druppels gember
• 1 druppel cederhout

Voeg de etherische olie toe de plantaardige olie en meng dit door het zout en los op in warm water. Dompel je voeten onder en voel hoe de warmte zich langzaam door je hele lichaam verspreidt.

4. Kalmerende buikmassage bij spanning of misselijkheid

1 eetlepel (15 ml.) jojoba olie

1 druppel gember

1 druppel pepermunt

Masseer met zachte, cirkelvormige bewegingen over de buik, met de klok mee.

Combinaties

Gember laat zich prachtig combineren met warme, houtige en citrusachtige geuren, zoals:
ylang ylang, sandelhout, geranium, cederhout, citroen, sinaasappel, grapefruit, koriander, mandarijn, rozemarijn, patchouli, vetiver en wierook.

Veilig gebruik

Gember etherische olie is krachtig. Gebruik altijd een lage dosering (1-2%) bij huidcontact en vermijd gebruik op een geïrriteerde huid. Niet onverdund aanbrengen.

Gember is als een zachte innerlijke zon — verwarmend, stimulerend en vol levenslust. Perfect voor koude dagen, stijve spieren of momenten waarop je wel wat extra energie kunt gebruiken.

Laat de geur van gember je herinneren aan je eigen innerlijke kracht.

Biologische gember etherische olie kopen