Salie etherische olie

Salie etherische olie – kracht, zuivering en balans

Salie etherische olie wordt gewonnen door stoomdestillatie van de bloemen en bladeren van de Salvia officinalis. Deze aromatische plant is een kleine, houtige struik met grijsgroene bladeren en prachtige paarse bloemetjes.

De etherische olie is kleurloos tot lichtgeel en heeft een krachtige, kruidige en licht warme geur die direct herkenbaar is. Een geur die zuivert, versterkt en helderheid brengt.

Oorsprong en geschiedenis

Salie komt van oorsprong uit de westelijke en zuidelijke Balkan, waar de plant groeit op droge, kalkrijke rotsgronden. Tegenwoordig is salie een echte cultuurplant en wordt hij vooral in Zuid-Europa op grote schaal gekweekt. Ook in Nederlandse tuinen zie je salie steeds vaker terug – niet alleen vanwege zijn schoonheid, maar vooral omdat het een veelzijdig en waardevol keukenkruid is.

Niet alleen het kruid, maar ook de etherische olie kan (in zeer kleine hoeveelheden) culinair gebruikt worden, bijvoorbeeld om gerechten extra diepte te geven.

Vroeger werd salie beschouwd als een heilig kruid en zelfs als een wondermiddel. Een aftreksel van salie werd aanbevolen voor een lang en gezond leven.
Een leuk historisch weetje: een grote saliestruik in de tuin betekende vroeger dat de vrouw des huizes de leiding had.

Werking en eigenschappen

Salie etherische olie staat bekend om haar krachtige werking. De olie is onder andere:

• adstringerend (samentrekkend)
• antibacterieel
• schimmelwerend
• antiviraal
• desinfecterend
• krampstillend
• verwarmend en versterkend

Hierdoor is salie een echte ondersteuner bij herstel, reiniging en balans, zowel lichamelijk als geestelijk.

Toepassingen in het dagelijks leven

Lichamelijk

In de aromatherapie wordt salie etherische olie onder meer ingezet bij:

• slechte eetlust en trage spijsvertering
• herstel na ziekte
• onregelmatige menstruatie
• overgangsklachten en opvliegers
• overmatige transpiratie en zweetvoeten
• lage bloeddruk
• reumatische klachten, spier- en gewrichtspijn
• verkoudheid, griep en luchtweginfecties
• ontstekingen in mond en keel
• schimmelinfecties
• vocht vasthouden
• ondersteuning van lever en ontgifting

Salie vertoont overeenkomsten met vrouwelijke hormonen en is daarom een waardevolle olie tijdens de menopauze. Ze helpt bij het reguleren van de menstruatie en kan verlichting geven bij hormonale schommelingen.

Ook bij spier- en gewrichtspijn werkt salie verwarmend en ontspannend, vooral in een massageolie.

Bij verkoudheid, hoest en luchtwegklachten kan salie worden verdampt of geïnhaleerd. Gorgelen met salie helpt bij keelpijn, ontstoken stembanden en gevoelig tandvlees. Salie wordt hierbij vaak gecombineerd met tijm voor een extra krachtig effect.

Psychisch en emotioneel

Op geestelijk niveau werkt salie etherische olie stimulerend, opwekkend en versterkend. De olie geeft:

• meer wilskracht en doorzettingsvermogen
• helderheid en focus
• innerlijke kracht
• emotionele weerstand

Salie is bijzonder geschikt voor mensen die zich lusteloos, onzeker of geestelijk uitgeput voelen. Verdampen van salie kan helpen om weer in je kracht te komen, oude patronen los te laten en met frisse moed vooruit te kijken.

Combinaties met andere oliën

Salie etherische olie laat zich mooi combineren met onder andere:

• tijm
• cypres
• jeneverbes
• lavendel
• koriander
• geranium
• sandelhout
• ceder
• den
• jasmijn
• wierook
• citrusoliën

Deze combinaties versterken de werking en maken de geur zachter of juist frisser, afhankelijk van je behoefte.

Praktische toepassingen

Inhalator bij griep en verkoudheid

• 5 druppels Salie
• 5 druppels Rozemarijn ct kamfer
• 5 druppels Eucalyptus radiata
• inhalator

Druppel de etherische oliën op de wattenstick van een inhalator en inhaleer regelmatig.

Olie tegen zweetvoeten
Meng:

• 10 druppels Salie
• 10 druppels Cypres
• 50 ml plantaardige olie (bijv. jojoba- of amandel olie)

Dagelijks de voeten inmasseren, bij voorkeur ’s avonds.

Recepten met salie etherische olie:

Tandpasta poeder

Voetendeo tegen zweetvoeten

Deodorant poeder

After shave balsem

Scheerschuim

Droomkussen

Belangrijk om te weten

⚠️ Niet gebruiken tijdens zwangerschap en bij epilepsie.

Gebruik salie etherische olie altijd met mate en verdun de olie bij huidgebruik.

Salie etherische olie is een krachtige bondgenoot voor wie bewust wil leven, luisteren naar het lichaam en werken met natuurlijke ondersteuning.

Je kunt biologische salie etherische olie bestellen in de Aromalifestyle shop 🌿