Je eigen vapo rub zalf is makkelijk te maken en veel gezonder dan de producten die je in de winkel kunt kopen.
Verkoudheid, verstopte neus, keelpijn, griep, helaas ontkomen we er niet altijd aan. Gelukkig zijn er natuurlijke middeltjes om de symptomen te verlichten.
Een vapo Rub (zoals die van Vicks of Dampo) wordt veel gebruikt bij verkoudheid om verlichting te geven bij hoesten en keelpijn.
Helaas bevatten de producten die in de winkel verkocht worden vaak petrolatum, parabenen en andere schadelijke stoffen die je eigenlijk niet op je lichaam wilt smeren.
Een vapo rub wordt op de borst en rug gesmeerd of kan gebruikt worden om te stomen. Een theelepeltje vapo rub oplossen in heet water en je stoombad is klaar.
Je kan deze zalf ook makkelijk zelf maken. Dan weet je precies wat erin zit en het spaart je ook nog geld.
En de pure therapeutische etherische oliën hebben veel betere genezende eigenschappen.
Je eigen natuurlijke vapo rub werkt verlichtend bij hoesten, vastzittende hoest, keelpijn en een verstopte neus.
Wat heb je nodig voor je diy vapo rub zalf
- 2 theelepels bijenwas
- 2 eetlepels shea-, soja- of mangoboter
- 4 eetlepels kokosolie
- 30 druppels etherische olie (zie onder)
Smelt de bijenwas in een glazen pot of maatbeker in een pan met warm water op het vuur (au bain marie).
Als de bijenwas gesmolten is haal de pan dan van het vuur, maar laat de beker in het water staan en voeg de boter en kokosolie toe. Goed roeren en dan de beker uit het water halen, vervolgens de etherische olie toevoegen en goed doorroeren.
Dan in schone lege potjes van (bij voorkeur) donker glas gieten. De vapo rub zalf is ongeveer 1 jaar houdbaar.
Gebruik voor de etherische olie 1 van de onderstaande combinaties:
- 10 dr. cajeput, 10 dr.rozemarijn, 10 dr. lavendel
- 10 dr. eucalyptus, 10 dr. citroen, 10 dr. rozemarijn
- 10 dr. eucalyptus, 10 dr. pepermunt, 10 dr. tea tree
- 10 dr. cajeput, 10 dr. tea tree, 10 dr. citroen
- 10 dr. rozemarijn, 10 dr. pepermunt, 10 dr. eucalyptus
Comment Section
6 reacties op “Vapo rub zalf, voor verlichting bij verkoudheid”
Door Yvon op 19 februari 2018
Bedankt voor het recept! Heb het al regelmatig gebruikt bij de oudere kinderen. Fijn!
Is deze zalf ook te gebruiken bij baby’s?
Door Monica-Can op 19 februari 2018
Nee, ik zou deze balsem gebruiken voor kinderen vanaf 6 jaar. Voor baby’s is het te sterk.
Door Yvon op 20 februari 2018
Ok, bedankt. Ik heb het wel gebruikt bij ons dochtertje van 3 jaar. Is er een alternatief voor baby’s en jongere kinderen?
Door Monica-Can op 26 februari 2018
Ja, daar zou dan een ander recept voor moeten worden gemaakt. Daar zal ik binnenkort eens naar kijken. Staat op mijn nieuwe receptenlijst.
Door Yvon op 28 februari 2018
Ok, super! Succes ermee & bedankt alvast!
Door Vaporub op 8 april 2018
Beste Monica, Hoeveel ml reken je voor de theelepels en de eetlepels?
Ik kom er niet uit, want 15 ml zou 1 eetlepel zijn, maar als ik bv 4 x 15 ml kokosolie neem dan is dat alleen al meer dan de 35 ml die het in totaal zou zijn. Ik hoor het graag, bedankt alvast. Groetjes